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Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

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Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Dim 5 Juin - 18:43



Les câlins sont une vraie source de bien-être !

Pas très tactile ? Trop pudique pour prendre les gens dans vos bras ? Vous avez tort ! Car les câlins sont une marque d'affection essentielle pour votre bien-être et celui de votre entourage ! La preuve : la thérapie par le câlin est maintenant devenue un vrai phénomène avec des ateliers qui permettent d'apprendre l'importance de la tendresse. Découvrez cinq raisons inattendues pour lesquelles vous devriez en donner et en recevoir plus souvent.


Le câlin est antidépresseur

Il stimule la sécrétion d'endorphine, ocytocine, et dopamine, trois neurotransmetteurs qui font du bien et qui chassent les idées noires. Ce n'est pas pour rien que vous prenez instinctivement dans vos bras quelqu'un qui va mal pour le réconforter. Le câlin ne guérit pas mais apporte un réconfort instantané, il apaise, aide à se sentir en sécurité et peut aider à combattre les troubles de l'humeur.

Le câlin enlève le stress

Il est bon pour la santé puisqu'il libère les hormones du bien-être qui permettent l'apaisement. Une étreinte prolongée entraîne une chute du taux de cortisol, l'hormone du stress, et aide à diminuer l'anxiété. Elle permet aussi de réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque, et donc de diminuer le stress. Alors plutôt que prendre des médicaments, commencez déjà par vous octroyer plus de câlins !

Le câlin diminue la solitude

Le câlin est une façon de montrer que l'on tient à l'autre, qu'on lui veut du bien, une manière de dire "tu n'es pas seul". Et cela ne marche pas qu'avec son amoureux ! Un câlin à votre chien ou à votre chat a également un effet très positif sur le moral, et ce n'est pas pour rien si les "free hugs", ces câlins offerts dans la rue par des inconnus aux passants fonctionnent aussi bien !

Le câlin soude le couple

Dans une relation amoureuse, les étreintes et les caresses sont un témoignage d'amour aussi important que le sexe. Serrer l'autre dans vos bras apporte un équilibre, fait du bien, rassure. D'ailleurs, les couples les plus épanouis sont ceux qui se témoignent quotidiennement des marques d'affection, même après de longues années de vie commune. Le câlin est une forme de communication non verbale qui permet de comprendre l'autre sans parler, de le rassurer, de lui montrer que vous tenez à lui. Alors pourquoi vous en priver ?

Le câlin combat les virus

Aussi incroyable que cela puisse paraître, les câlins permettraient aussi d'éviter les rhumes et autres virus de l'hiver. C'est en tout cas ce qu'a démontré une étude menée à l'université Carnegie-Mellon, à Pittsburgh sur 400 personnes. Après observations, les chercheurs ont noté que les personnes les plus câlinées affichaient une résistance au rhume supérieure et des symptômes moins importants. Les câlins permettraient ainsi de renforcer les anticorps et donc de tomber moins souvent malade.

Vous savez donc ce qu'il vous reste à faire : donner et recevoir des câlins ! Conjoint, enfants, parents, amis, animal de compagnie... Peu importe ! L'important : réhabiliter la tendresse pour voir la vie du bon côté ! Et si vous manquez de personnes à qui en faire autour de vous, pourquoi ne pas tenter les ateliers câlin ?
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par Cachou le Lun 6 Juin - 15:15

et doudous fournis lol!

Pour ma part, mon seul moyen de relaxation et de détente c'est la marche, ça me défoule, ça me permet de penser tranquille et en plus je garde la ligne cheers quand y en a marre, je mets les baskets et hop! je trace, sans but précis....quand ça va mieux je fais demi tour . Y a pas un mec qui s'appelle Forest Gump et qui fait pareil ?
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par denis01 le Lun 6 Juin - 16:34

tu as bien raison Cachou moi ce qui me déstresse c'est la pêche
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Lun 6 Juin - 16:35

Moi, c'est une bonne pipe...
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par denis01 le Lun 6 Juin - 16:37

moi aussi mais bon je suis seul
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par denis01 le Lun 6 Juin - 16:38

et je n'ai pas encore trouvé le moyen de me la faire moi même
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Lun 6 Juin - 16:40

denis, il y a des dames payantes pour cela !!
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par denis01 le Lun 6 Juin - 16:44

j'ai jamais sorti une tune pour avoir du plaisir et c'est pas encore pour maintenant que je payerai pour une quelconque relation
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Lun 6 Juin - 16:57

+1 denis Wink
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par Cachou le Lun 6 Juin - 22:27

quel duo de garnements ces deux la  !!!! Faut toujours que ça dérape
Ceci dit payer pour ça quelle misère !!!! Les mœurs sont libres maintenant y a plein d opportunités partout non  ?
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Mar 7 Juin - 9:51

Cachou a écrit: quel duo de garnements ces deux la  !!!! Faut toujours que ça dérape

Ah bon ???
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par denis01 le Mar 7 Juin - 16:08

tu as raison Cachou les opportunités c'est pas cela qui manque
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Mar 7 Juin - 16:27

Je me demande si je passe à Bordeaux, si j'aurais une opportunité ???
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par denis01 le Mer 8 Juin - 14:35

vas savoir lol! lol! lol! lol!
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par Cachou le Jeu 9 Juin - 22:32

Mais bien sur BBTR je t'offrirai avec grand plaisir un petit café avec un gros cannelé ! Wink
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Ven 10 Juin - 18:44

Cachou a écrit:Mais bien sur BBTR je t'offrirai avec grand plaisir un petit café avec un gros cannelé ! Wink

Une turlute, c'est possible ?? quoique un gros cannelé, je ne connais pas non plus ??
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par Cachou le Ven 10 Juin - 21:32

allons ...allons la pêche à la turlutte est quelque chose de très sérieuse mooooosieur. Tout est dans la technique, il faut faire un mouvement de haut en bas avzc la canne..et...oh puis me.de je vais te trouver la vidéo
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Sam 11 Juin - 16:14

Cachou a écrit: il faut faire un mouvement de haut en bas avec la canne..et...oh puis me.de je vais te trouver la vidéo

J'espère qu'elle est bonne ta technique ???
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par denis01 le Dim 12 Juin - 9:22

arrête de rêver BBTR ce n'est que de la pêche
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

Message par BBTR le Lun 13 Juin - 14:38

denis01 a écrit:arrête de rêver BBTR ce n'est que de la pêche

Ahhhhhhhhhhhhhh Crying or Very sad Crying or Very sad
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Re: Calinothérapie : pourquoi faut-il l'adopter ?

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